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東寿会さんのお誕生会に参加させて頂きました!

みなさまこんにちは!11月に入職いたしました作業療法士の三堀です(^∇^)
慣れない業務にてんやわんやの日々ですが、元気に頑張りますのでよろしくお願い致します!
さて、11月16日(金)池上会館にて東寿会さん(久が原エリアのシニアクラブ)のお誕生会が開催され、久が原さわやかサポートの佐生様にご紹介いただきサテライト城南より作業療法士の中嶋と三堀で参加させて頂きました。
約50名程の参加で、机にはお弁当やお菓子、そしてビールまでもが並び、手話ダンスやカラオケの発表もありとても楽しい会でした。お誕生月を迎えられた皆さま、おめでとうございます

会の前半で健康体操を皆さんと一緒にさせて頂きました。今回は、椅子に座ったままでも出来る簡単な体操で、頭からつま先まで動かすことが出来るものでした!
↓体操の様子です
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また、体操と聞くと腕や足を動かすものだと思いがちですが、実はお口の体操もとても大切です。舌を突き出し上下左右へ動かしたり、口の中で舌を動かす体操をすることで、食事の時の詰まり・ムセ(誤嚥)を予防することが出来ます。お食事の前にお口の体操をされるとより効果的ですので、皆さんも試してみてくださいね。
2


そして…会場からすぐの「池上本願寺」にお参りもしてきました。
沢山学び、吸収して一日でも早く皆様の生活をより良くするお手伝いが出来ますようお祈りしてきました。初めて訪れたのですが、とても静かでパワーをもらえるような場所でした。
3

神頼みだけでなく、努力を惜しまずに頑張ります!
何卒、宜しくお願い致します。

東京リハビリ訪問看護ステーションEast
サテライト城南
作業療法士 三堀 李歌子
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